科普课堂-武汉市武昌医院

全民健康生活方式日：健康要加油，饮食要减油

2007年9月1日，原卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式日”，每年9月为“全民健康生活方式月”，向全国人民倡议保持健康的生活方式。 2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，今年全国将着重开展“健康要加油，饮食要减油”的减油主题宣传、“915”减盐周宣传以及健康生活方式宣传。减油宣传核心信息 1、油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。 2、植物油和动物油

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注意！谨防野蘑菇中毒！

营养界有句老话，吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，可见这一条腿的蘑菇营养确实不一般。近来，雨水充沛，野生蘑菇疯长，可是，大家需要警惕野蘑菇千万别随意采食。野生蘑菇有毒品种多，且毒性成分复杂，食用后引发中毒症状表现各异，病死率高，且目前医学上还没有特效药，只能见招拆招，对症治疗。提醒广大居民勿采、勿食不明品种野生蘑菇，不要轻信不科学的鉴别方法；对于市场上售卖的野生蘑菇也要警惕。一旦食用野生蘑菇后出现中毒症状，中毒者要立即催吐，并尽可能携带剩余蘑菇尽快就医。切莫因为症状轻微而忽视，早期到医院处理可以抢到最佳的救治时机。毒蘑菇又称毒菌或毒蕈，属大

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下雨天来了，这些皮肤疾病要小心

目前，全国部分城市出现强降雨，高湿度加上夏季的闷热环境，多种有害微生物大量滋生，人体接触病原体后，如不注重个人防护，可能会感染足癣、浸渍性皮炎、湿疹、丹毒等疾病。那么，怎样预防此类皮肤疾病呢？一、足癣足癣是由于真菌感染导致的，常发生在足底、趾间的位置，常见表现为水疱、浸渍、角化、脱屑、裂口等，伴有瘙痒症状，具有一定的传染性。预防足癣的方法： 1.保持脚部干燥与清洁。汛期建议穿雨靴出门，鞋袜淋湿后应及时更换，避免皮肤长期浸润在水中。 2.讲究个人卫生，不与他人共用脚盆、毛巾、拖鞋等。 3.自己的鞋袜、毛巾也应定期做好消毒工作

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夏日空调来解暑只要凉爽不要病

雪糕奶茶西瓜，啤酒烧烤龙虾，火锅串串和鸡排，夕阳西下，空调打开回家。武汉的酷热夏季已按时抵达，无论是工作劳累一天还是外出嗨翻一天回来，第一件事都是快速打开空调，享受这夏季难得的凉意。然而在空调环境中，有人会感觉到头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛，甚至出现脸部麻木的症状，这便是所谓的“空调病”了。然而医学上并没有收录“空调病”这个疾病，只是人们习惯性的将与空调有关或空调引起的相关疾病均称之为“空调病”。空调病多发生于夏季

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新冠疫情期间，如何“独善其身”？

一、什么是新型冠状病毒肺炎？新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。可通过飞沫传播、接触传播和气溶胶传播。飞沫传播是空气传播的一种方式。病原体由患者通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，使易感者直接吸入导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。气溶胶传播是指固体或液体颗粒物分散悬浮在气体介质中形成的溶胶，吸入后导致感染。目前，国家卫健委已将新型冠状病毒肺炎纳入传染病防治法规定的乙类传染病，但采取甲类传染病的预防、控制措施，同时将其纳入检疫传染病管理。二、新型冠状病毒肺炎患者有哪些表现？新

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关于疟疾，这些知识你知道么？

2020年4月26日是第13个“全国疟疾日”，2020年也是我国的消除疟疾目标年。 1、什么是疟疾？疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。根据引起疾病的疟原虫类型，疟疾可分为间日疟、三日疟、恶性疟及卵圆疟。 2、疟疾发病有哪些临床表现？疟疾发病时，最典型的症状包括发冷、发热、出汗、全身酸痛等，有时还伴有头痛、呕吐、腹泻、呼吸急促等症状。病情严重的患者还会出现谵妄、昏迷和休克，以及肝、肾功能衰竭，如不及时救治，有可能因病情延误而危及生命。 3、疟疾可以治愈么？目前，疟疾治疗已有特效抗疟药，例如奎宁、青蒿素等，只要病人积极配

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冬春季呼吸道传染病防治知识

一、呼吸道传染病时何方妖怪？呼吸道传染病是人体感染病毒、细菌、支原体、衣原体等病原引起的，以呼吸道症状为主的一类疾病。许多病原引起的症状很轻，属于自限性疾病(不予以治疗也可以自行康复)，部分病原仅引起上呼吸道(鼻、咽、喉部)的症状(比如咽痛、流涕等)，而有些病原会引起较为严重的症状，包括支气管炎、肺炎和急性呼吸窘迫综合征等。二、呼吸道传染病最喜欢谁? 老年人、幼儿、孕产妇和有基础性疾病的患者，这些特殊人群感染一些呼吸道病原后易并发肺炎、脑膜炎和心肌炎等疾病。三、呼吸道传染病是怎么横行霸道的? 呼吸道传染病可通过咳嗽、

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精神病到底是怎么回事？帮你正确认识与防治！

精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段均不足，一旦患病，治愈率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。世界卫生组织称，精神疾病在全国人口中的比例为7%已经超过心脏病和癌症，成为我国医疗体系的负担之一。

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提防食源性疾病，注意食物中毒！

我国食物中毒报告的发病率，自1983年食品卫生法(试行)以来大幅度地下降，但仍占人口的7/10万左右。五岁以下儿童处于特高风险，每年有12.5万名儿童死于食源性疾病。世卫组织非洲区域和东南亚区域的食源性疾病负担最重。 &nb

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带状疱疹：世界上有一种痛，是会呼吸的痛

天气逐渐转凉，正是病毒性疾病高发的季节.其中就有个病毒特别活跃“水痘-带状疱疹病毒。” 什么是水痘带状疱疹病毒？人是水痘-带状疱疹病毒的惟一宿主，具有亲神经性，病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症，可长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经感觉神经节内。当机体受到某种刺激（如创伤、疲劳、感冒、恶性肿瘤或病后虚弱等）导致机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活，沿感觉神经轴索下行到达该神经所支配区域的皮肤内复制产生水疱，同时受累神经发生炎症、坏死，产生神经痛。好发

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你以为的养胃好习惯，恐怕会成胃癌“帮凶”！

想要养胃，最重要的是要保护我们的胃粘膜。胃粘膜是胃部内壁的一层很薄的粘膜组织，如同一堵天然“屏障”，保护着我们的胃壁，胃粘膜一旦受损，就会得胃炎、胃溃疡等胃病，甚至会增加胃癌的风险。

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你以为的养胃好习惯，恐怕会成胃癌“帮凶”！

想要养胃，最重要的是要保护我们的胃粘膜。胃粘膜是胃部内壁的一层很薄的粘膜组织，如同一堵天然“屏障”，保护着我们的胃壁，胃粘膜一旦受损，就会得胃炎、胃溃疡等胃病，甚至会增加胃癌的风险。

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夏季腹泻常识

夏天到了，烤串、龙虾、啤酒、冷饮，简直就是吃货的天堂。但是，夏季各种细菌更加活跃，容易引起肠道不适、腹泻不止~ 。并不是所有的拉肚子都叫腹泻腹泻在医学上的判断标准是：排便次数明显超过平日习惯的频率，每日超过3～5次，多者达10次以上。大便的性状是判断腹泻关键的一点。腹泻时每天排便的量很大（超过200克），大便性状改变（如呈稀水便、糊状便、蛋花样便）或黄绿稀溏，或色褐而臭，或含未消化食物、脓血、黏液等。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。少数伴有恶心，

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夏季腹泻常识

夏天到了，烤串、龙虾、啤酒、冷饮，简直就是吃货的天堂。但是，夏季各种细菌更加活跃，容易引起肠道不适、腹泻不止~ 。并不是所有的拉肚子都叫腹泻腹泻在医学上的判断标准是：排便次数明显超过平日习惯的频率，每日超过3～5次，多者达10次以上。大便的性状是判断腹泻关键的一点。腹泻时每天排便的量很大（超过200克），大便性状改变（如呈稀水便、糊状便、蛋花样便）或黄绿稀溏，或色褐而臭，或含未消化食物、脓血、黏液等。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。少数伴有恶心，

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远离中暑，你得学会这么做！

中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

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远离中暑，你得学会这么做！

中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

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